Bagels au levain

Pin pour pinterest de la recette des bagels au levain avec bagels non cuits au dessus et cuits en dessous. au centre une bannière 'bagels au levain"

Une recette simple et efficace de bagels au levain. Les bagels ont une texture dense et ferme. C’est un de nos go-to pour le déjeuner avec un œuf et de l’avocat par exemple.

Les ustensiles utilisés

Cuisinart 744-24 Chef's Classic Stainless Stockpot with Cover, 6-Quart,Silver
Grande casserole
bagels cuits et dorés sur papier sulfurisé

Les ingrédients

  • Levain : actif et plein de bulles
  • Farine : j’utilise de la farine de pain bio
  • Eau : minérale ou filtrée
  • Sel : j’utilise du sel de mer
  • Miel
  • Mélange pour bagels : contient des graines de sésame, de l’oignon, de l’ail, du sel et des graines de pavot
  • Utilisez du levain actif, c’est le levain qui permet la pousse de la pâte.
  • Varier les saveurs avec des bagels sucrés ou salés : myrtilles, épices, chocolat ou encore nature par exemple.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser fermenter doucement au réfrigérateur toute la nuit et cuire le lendemain matin pour le petit-déjeuner. Ou sinon, vous pouvez laisser fermenter à température ambiante et cuire dès que c’est prêt.
  • J’aime faire cette recette en quantité double, puis je mets les bagels cuits au congélateur pour les utiliser plus tard dans le mois. Cela me permet d’avoir un bon déjeuner, fait maison et rapide.
  • Sinon, vous pouvez les conserver jusqu’à 3 jours dans un récipient hermétiquement fermé.
  • Vous pouvez réaliser cette recette sans robot pâtissier mais la pâte est tellement dense et ferme que c’est très difficile à réaliser à la main.
  • Aux Etats-Unis, ils mangent souvent les bagels avec du « cream cheese », c’est notamment vendu par la marque « philadelphia » en France. Moi je recommande la marque Tillamook si vous êtes aux États-Unis (la composition est top).
  • À la maison on aime beaucoup le « everything bagel » seasoning qui contient des graines de sésame, de l’oignon, de l’ail, du sel et des graines de pavot.
bagel dans une assiette blanche avec un oeuf et d l'avocat dedans

Les étapes – la recette en image des bagels au levain

Dans la cuve d’un robot pâtissier, avec le crochet : mélanger tous les ingrédients (levain, eau, miel, farine, sel). Pétrir à vitesse moyenne pendant 5 à 10 minutes pour obtenir une pâte lisse qui se décolle des rebords de la cuve.

pâte à bagels après mélange des ingrédients en boule dans un saladier

Déposer la pâte dans un saladier (ou laisser dans la cuve du robot) : laisser reposer et lever à température ambiante. Cela peut prendre 6 à 12 heures selon la température de votre pièce.

pâte à levain après fermentation dans un saladier

Préparer un papier sulfurisé sur le plan de travail (optionnel : fariner un peu).

Diviser la pâte en 6 (ou plus si vous voulez des mini bagels). Utiliser la balance pour être précis. J’ai fait 6 bagels d’environ 130 g chacun. Avec le pouce, faire un trou au centre.

six bagels sur papier sulfurisé avant dernièrement fermentation

Déposer les bagels sur le papier sulfurisé, recouvrir d’une serviette et laisser reposer environ 1-2 heures. Ils vont gonfler.

Bagels sur papier sulfurisé après deuxième fermentation

Dans une grande casserole ou cocote, faire bouillir 3,5 litres d’eau. Ajouter la vergeoise et le bicarbonate alimentaire.

Préchauffer le four à 425°F ou 220°C.

A ébullition, y déposer les bagels sans surcharger la casserole. Les laisser bouillir 2 minutes de chaque côté puis les déposer sur un papier sulfurisé.

bagels dans bain d'eau dans casserole (eau bouillante)

(Optionnel) : parsemer de mélange pour bagels ou autres graines et épices.

bagels après eau bouillante, avec graines pour bagels avant d'enfourner

Enfourner les bagels pour 15 à 20 minutes. On veut un bagel doré.

bagels cuits sur papier sulfurisé

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trois bagels sur une plaque en bois

Bagels au levain

Ces bagels sont denses et délicieux autant sucrés que salés. C'est un de nos go-to pour un déjeuner à la maison, dans le jardin ou encore un pique-nique au parc.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de repos6 heures
Pour 8 bagels

Ingrédients

Pour les bagels

  • 410 g de farine de pain
  • 300 g de levain (actif)
  • 120 ml de lait
  • 30 ml de beurre fondu
  • 25 g de sucre
  • 2 œufs
  • 5 g de sel
  • quelques épices ou graines pour bagel

Pour la cuisson

  • 3,5 l d'eau
  • 10 g de vergeoise (brown sugar)
  • 10 g de bicarbonate alimentaire

Instructions

  • Dans la cuve d'un robot pâtissier, avec le crochet : mélanger tous les ingrédients.
  • Pétrir à vitesse moyenne pendant 5 à 10 minutes pour obtenir une pâte lisse qui se décolle des rebords de la cuve.
  • Déposer la pâte dans un saladier (ou laisser dans la cuve du robot) : laisser reposer et lever à température ambiante. Cela peut prendre 6 à 12 heures selon la température de votre pièce (voir recette en image pour avoir une idée de la texture et taille).
  • Préparer un papier sulfurisé sur le plan de travail (optionnel : fariner un peu).
  • Diviser la pâte en 8 (ou plus si vous voulez des mini bagels). Utiliser la balance pour être précis. J'ai fait 8 bagels d'environ 110 g chacun. Avec le pouce, faire un trou au centre.
  • Déposer les bagels sur le papier sulfurisé, recouvrir d'une serviette et laisser reposer environ 1 à 2 heures. Ils vont gonfler.

Cuire les bagels

  • Dans une grande casserole ou cocote, faire bouillir 3,5 litres d’eau. Ajouter la vergeoise et le bicarbonate alimentaire.
  • Préchauffer le four à 425°F ou 220°C.
  • A ébullition, y déposer les bagels sans surcharger la casserole. Les laisser bouillir 2 minutes de chaque côté puis les déposer sur un papier sulfurisé.
  • (Optionnel) : parsemer de mélange pour bagels ou autres graines et épices.
  • Enfourner les bagels pour 15 à 20 minutes. On veut un bagel doré.
À titre informatif (approximation pour un bagel) : Calories : 250 kcal, Graisses : 8 g (Graisses saturées : 4 g, Graisses polyinsaturées : 0.5 g, Graisses monoinsaturées : 2 g, Graisses trans : 0 g), Cholestérol : 30 mg, Sodium : 300 mg, Potassium : 120 mg, Glucides : 37 g, Fibres : 2 g, Sucres : 5 g, Protéines : 6 g, Vitamine A : 150 IU, Vitamine C : 0 mg, Calcium : 40 mg, Fer : 2 mg.

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