Go Back
trois bagels sur une plaque en bois

Bagels au levain

Ces bagels sont denses et délicieux autant sucrés que salés. C'est un de nos go-to pour un déjeuner à la maison, dans le jardin ou encore un pique-nique au parc.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps de repos6 heures
Pour 8 bagels

Ingrédients

Pour les bagels

  • 410 g de farine de pain
  • 300 g de levain (actif)
  • 120 ml de lait
  • 30 ml de beurre fondu
  • 25 g de sucre
  • 2 œufs
  • 5 g de sel
  • quelques épices ou graines pour bagel

Pour la cuisson

  • 3,5 l d'eau
  • 10 g de vergeoise (brown sugar)
  • 10 g de bicarbonate alimentaire

Instructions

  • Dans la cuve d'un robot pâtissier, avec le crochet : mélanger tous les ingrédients.
  • Pétrir à vitesse moyenne pendant 5 à 10 minutes pour obtenir une pâte lisse qui se décolle des rebords de la cuve.
  • Déposer la pâte dans un saladier (ou laisser dans la cuve du robot) : laisser reposer et lever à température ambiante. Cela peut prendre 6 à 12 heures selon la température de votre pièce (voir recette en image pour avoir une idée de la texture et taille).
  • Préparer un papier sulfurisé sur le plan de travail (optionnel : fariner un peu).
  • Diviser la pâte en 6 (ou plus si vous voulez des mini bagels). Utiliser la balance pour être précis. J'ai fait 6 bagels d'environ 130 g chacun. Avec le pouce, faire un trou au centre.
  • Déposer les bagels sur le papier sulfurisé, recouvrir d'une serviette et laisser reposer environ 1 à 2 heures. Ils vont gonfler.

Cuire les bagels

  • Dans une grande casserole ou cocote, faire bouillir 3,5 litres d'eau. Ajouter la vergeoise et le bicarbonate alimentaire.
  • Préchauffer le four à 425°F ou 220°C.
  • A ébullition, y déposer les bagels sans surcharger la casserole. Les laisser bouillir 2 minutes de chaque côté puis les déposer sur un papier sulfurisé.
  • (Optionnel) : parsemer de mélange pour bagels ou autres graines et épices.
  • Enfourner les bagels pour 15 à 20 minutes. On veut un bagel doré.
À titre informatif (approximation pour un bagel) : Calories : 250 kcal, Graisses : 8 g (Graisses saturées : 4 g, Graisses polyinsaturées : 0.5 g, Graisses monoinsaturées : 2 g, Graisses trans : 0 g), Cholestérol : 30 mg, Sodium : 300 mg, Potassium : 120 mg, Glucides : 37 g, Fibres : 2 g, Sucres : 5 g, Protéines : 6 g, Vitamine A : 150 IU, Vitamine C : 0 mg, Calcium : 40 mg, Fer : 2 mg.