À titre informatif (approximation pour une gaufre) : Calories : 240 kcal, Graisses totales : 14 g (Graisses saturées : 8 g, Graisses polyinsaturées : 0,5 g, Graisses monoinsaturées : 4 g, Graisses trans : 0 g), Cholestérol : 40 mg, Sodium : 120 mg, Potassium : 90 mg, Glucides : 26 g (Fibres : 1 g, Sucres : 15 g), Protéines : 4 g, Vitamine A : 300 IU, Vitamine C : 0 mg, Calcium : 30 mg, Fer : 1 mg.